スタッフブログ

2018.07.26

夏真っ盛り★

みなさま
こんにちは。おひさしぶりです( *´艸`)

いや~ 暑い日が続いていますね。

みなさま体調いかがお過ごしでしょうか?

さすがの避暑地 湯布院も毎日暑い~(;´∀`)



( なーんでこんなに毎日汗かいてるのに痩せないのー!?  )



おっと 失礼。心の声がもれした。笑


暑い暑いと言っていますが、
それでも日陰や朝晩はほかの町にくらべると涼しいのでしょうが・・・・・。



みなさま なにか暑さ対策ってされてますか?^^

私はというと 家の寝具を、
今やよく見かける「ひんやり素材」 「冷感接触」のものに
変えたことぐらいですかね・・・。
いろんな寝具メーカーやデパートのオリジナル商品、インターネット通販などでも
見かけますよね。もはや夏の定番アイテム!

購入した日はその心地よさに感動して、喜んでいたのですが
慣れると普通に暑くて。笑
結局、冷房つけっぱなしで寝ています。笑

あとは、
暑さを物理的に抑え込むのではなく、
暑くてもへこたれない体でいることが大切だなと思っていて、

夏だからといって体を冷やし過ぎないように、
職場では常温~常温より少しあったかめのお茶を持参して飲んでいます。

最初は暑い中この生温かい飲み物を飲むことに抵抗ありまくりで、笑
地獄のようなんですが、笑

慣れるとそう苦でもなく続けています。

数年前は夏でもエアコン冷えして体が冷たかった私ですが、
今ではいつでもポカポカしています^^

とくに女性は臓器が冷えると様々な悪循環に悩ませられますので

暑いけど、体を冷やし過ぎないことをお勧めします('◇')ゞ♡♡


ちなみに お茶は減肥茶だったりルイボスティーだったり黒豆だったり。

ルイボスティーは ホテルのフリードリンクにもたまに用意させて頂くので
ぜひ飲んでみてくださいね(*^▽^*)



あと、 健康といえば、
私の持っている健康食品の中でも特に気に入っているのが、青汁です♪








 

これ実は、

当ホテルのオーナーが元々していた通販会社(今は現役は退いています)で制作した青汁なんです!!!


なぜ私がこの青汁を気に入っているかというと、

 
本気の味がするからです!!!!!!笑


本気の味っていうのは、妙に甘かったり、異常にのみやすかったりではないということです。
ザ、青汁! な味なんですよ。笑

でもそこがすごく好きで、
成分を見ても、人工甘味料など入っておらず、パセリ粉末やケール粉末など
素材を感じられる内容なんです。



なかなか 本気の味の青汁なので デリシャスではないんですよね。笑
しかし私は発見しました。

りんごジュースと割るとすごくおいしい!!!!!








 


これは かなり嬉しい発見でした。笑

もちろんもちろん、体を思って100%のリンゴジュースです。

みなさまどうしても甘い飲み物が飲みたい時は
100%オレンジジュースや100%りんごジュースを飲むといいですよ♪
さらにこだわる方は国産の、濃縮還元ではないものを。これが1番です。

日本に売られているフルーツはものすごく甘く、糖分濃度が高いので、
フルーツは体に良いイメージがありますが、食べ過ぎるとよくありません。

フルーツジュースも飲みすぎ注意です!(とはいえ、炭酸飲料、清涼飲料に比べればかなりいい芳です・・・・)






こんな感じで、いろんな工夫をしながら夏を乗り切ろうと思います!

まあ、健康について語っていますが
職場の冷凍庫に誰となく補充してくださってるアイスをぼりぼり食べてますがね?笑


意味なし!!!!!!!笑


そういえば!
じゃーん!


 

ホテル で採れたミヤマクワガタです!!!!!

ひょえーーーー( *´艸`) かっこいい!!!!!♡♡

なんで クワガタっぽいのに カミキリムシとかカナブン系は悲鳴をあげて振り払うのに(虫たちごめんなさい。笑)、

クワガタやカブトムシは角があるという理由だけで、
こんなにもかっこよく世間的にもチヤホヤされるのでしょうか。笑


しかし
確かにかっこいい!
攻撃的なところもまた魅力ですよね。
 

何度も指挟まれそうになりました。笑


森のテラスの夏の風物詩といえば、クワガタ、時々カブトムシ、そしてお花のカサブランカ!

今年もたくさんのカサブランカがローズガーデンの方に咲いていて

スタッフの河内さんがロビーに綺麗にいけてくださっています。

よくお客様から、

「お花代が高いでしょ~?」と言われるのですが、

森のテラス、お花を買うことはほぼないんです。笑

バラも、ハーブも、カサブランカも、その他季節のお花ほとんど全てが

ホテルやガーデンでとれたお花なんです(*^▽^*)


そしてカサブランカがあまりにも沢山咲いているみたいで、

河内さんが

エステサロン プルクランテのエントランスのつぼにもカサブランカいけてくださいました!

 


カサブランカって大きいから迫力満点!!!!
 



おかげさまで、とっても華やかになりました!!!!!!

素敵(*´▽`*)

 





みなさまも暑い日が続きますが、
水分補給と良質な塩分(沖縄の塩や手作りの梅干しがおススメです)をとって
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。




わたしはこの暑さでいっそのこと痩せろ!と、自分に思っています。笑







それでは。また。


ホテル森のテラス   藤澤





 

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